Leitung meines ersten Bodysex-Workshops

Im Spätsommer 2020 veranstaltete ich meinen ersten eigenen Bodysex-Workshop. Den Tag vor dem Workshop brachte ich damit zu, nahrhaftes Essen zuzubereiten, meine Wohnung zu reinigen und meinen Grundofen einzuheizen. Alles, um einen sicheren und wohligen Ort zu schaffen, für die 4 Frauen, die am Tag darauf auf meiner Türschwelle stehen und nackt von mir in Empfang genommen werden würden.

Aufregung & Ausbildung

Während ich ein leichtes Kürbis Curry mit Kichererbsen kochte und süße und herzhafte Kekse buk, wuchs meine Aufregung. Am folgenden Tag wachte ich früh auf und war angenehm nervös. Um mich zu erden, erinnerte ich mich daran, dass ich mich die letzten drei Jahre genau auf diesen Moment vorbereitet hatte.

Während meiner Ausbildung hatte ich an zwei Bodysex-Kreisen teilgenommen, die meine Mentor:innen Betty Dodson und Carlin Ross leiteten. 2019 war ich in Menla Upstate New York, um gemeinsam mit 50 Bodysex Frauen aus der ganzen Welt Bettys 90. Geburtstag zu feiern und Wissen auszutauschen. Zusätzlich dazu besuchte ich noch ein Kurs bei Carlin, mit dem Thema “Bodysex virtuell”. Ich war also bereit, um den Raum für meine Teilnehmerinnen zu halten.

Uralte Rituale

Wenn ich ein Wort wählen sollte, um diesen Frauenkreis, diesen Bodysex-Kreis, zu beschreiben, wäre es: Weisheit. Die Rituale, die wir im Bodysex-Kreis miteinander praktizieren, sind uralt und es ist jedes mal eine Ehre für mich, diesen Raum zu halten und damit Frauen die Möglichkeit zu schaffen, Wissen über ihre eigenen Körper miteinander zu teilen. Jede Frau im Kreis ist ihre eigene Schamanin, ihre eigene Expertin. Bodysex bestärkt sie darin, alle Scham und Schuldgefühle abzuschütteln und unterstützt sie dabei, sich frei und lustvoll zu fühlen.

Vor dem Ritual “Genital Show & Tell” haben viele Frauen gehörigen Respekt und doch ist es der Teil, den sie zum Schluss am liebsten mögen. Bevor ich das erste mal im Bodysex-Kreis saß, hatte ich mir nie die Zeit genommen, um meine Vulva genau und bei gutem Licht in einem Spiegel zu betrachten. Ich verstehe auch, dass dies einschüchternd sein mag. Doch es gab mir die Möglichkeit, meine Vulva in ihrer ganzen Schönheit zu sehen und als wertvollen Teil meines Körpers anzunehmen.

Um die Gruppe mit den verschiedenen Vulven Formen bekannt zu machen, zeigte ich zunächst die Vulven-Zeichnung von Betty Dodson. Die Frauen waren begeistert von der Vielfalt der Vulven. Sie sind alle einzigartig in ihrer Form, Farbe, selbst die Größe der Klitoris variiert. Und auch die inneren und äußeren Venuslippen unterscheiden sich von Frau zu Frau. Wir waren uns alle einig, dass jede Vulva schön ist.

Gegenseitiges Vulva-Zeigen

Als nächstes war “Genital Show & Tell” an der Reihe. Ich began das Ritual damit, ihnen meine Vulva zu zeigen und erklärte dabei alle unterschiedlichen Teile: die inneren und die äußeren Lippen, die Klitoris, den Schaft und die Kapuze der Klitoris, die Vagina und den Beckenbodenmuskel. Die Aufmerksamkeit und die Bereitschaft, Neues lernen zu wollen, spiegelte sich in den Gesichtern der Frauen wieder, in die ich blickte. Die Atmosphäre war leicht und freudig.

Die erste Frau setzte sich neben mich und es war mir eine große Ehre, dass sie ihre Vulva allen Frauen zeigte. Das Wichtigste ist aber, dass sie selbst ihre Vulva gut sehen konnte. Es brauchte ein bisschen, bis wir dafür den richtigen Winkel gefunden hatten. Wieder fanden wir alle Teile der Vulva. Dann wählte sie einen Namen und machte ihrer Vulva ein Versprechen, während die anderen Frauen sie bezeugten und anfeuerten. In diesen Momenten war meine Nervosität völlig weg. Ich war im Moment.

Ich konnte am Ende des Rituals spüren, dass die Gruppe in Schwesternschaft gebunden war und sich die Stimmung geändert hatte – Frauen mit unterschiedlichem Hintergrund, die vor zwei Stunden Fremde waren, waren nun Schwestern im Bodysex-Kreis.

Klitorale Komplexität

Als nächstes versammelten wir uns, um Diagramme zu betrachten, die die innere Struktur der Klitoris zeigten. Die Frauen waren fasziniert von den Bildern, die sie sahen, und den Informationen, die sie erhielten. Es stellte sich die Frage: Warum wird das nicht in der Schule gelehrt?

Ich zeigte ein Bild, auf welchem zu sehen ist, dass Männer und Frauen homologe Genitalien haben. Ein ausgefallener Begriff dafür, dass der Penis und die Klitoris aus demselben Gewebe bestehen. Während der Schwangerschaft stößt der weibliche Körper bei einem männlichen Föten einen Testosteron-Schub aus, woraufhin die Genitalien ihre Form ändern. Sprich: Zu Beginn unseres Lebens sind wir alle weiblich und unsere Genitalien bestehen aus den selben Bestandteilen. Meine Assistentin rief daraufhin die wundervolle Webpage www.ohjoysextoy.com/genitals auf und wir alle liebten ihren Comic zu diesem Thema.

Ich beendete den ersten Teil des Kurses, wie ich ihn begonnen hatte und verbrannte weißen Salbei. Es ist ein Ritual, um den Geist und Körper zu klären und hilft beim Übergang in einen neuen Erlebnisraum.

Erotische Auszeit

Nach einer langen Pause mit viel Kichern, nachdenklichen Diskussionen sowie leckeren Keksen, Trauben, Tomaten, Schokolade und Brot, kamen wir zurück in den Kreis. Als nächstes stand die „erotische Auszeit“ auf der Tagesordnung. Wieder begann ich damit, weißen Salbei zu verbrennen und die Frauen einzuladen, alle Erwartungen loszulassen, die sie an ihren Orgasmus und ihre bisherige Selbstliebe Praxis hatten. Bei diesem Ritual geht es darum, spielerisch neue Techniken der Körperliebe zu entdecken – Orgasmus ist willkommen, aber nicht das Ziel.

Mein Assistent gab eine Demonstration der berühmten Techniken, die Betty Dodson erfunden hat: “Rock ‘n Roll”, “Pillow Fuck” und “Indian Style”, während ich sie der Gruppe erklärte. Wir begannen mit unseren Vibratoren zu tanzen und sahen uns dabei an, atmeten und bewegten die Vibratoren entlang unserer Chakren, um unsere Energie in unseren Körper zu bringen.

Am Anfang war ich ein wenig besorgt darüber, wie dieses Ritual in einer kleinen Gruppe funktionieren würde, aber es stellte sich heraus, dass Bettys Workshops in allen möglichen Umgebungen funktionieren: große Gruppen, kleine Gruppen, virtuelle Gruppen und individuellen Coachings. Dies zeigt die Brillanz ihres Konzepts – Bodysex!

Rock’n’Roll

Geleitet von der wunderbaren Atmung und den Seelen-Sounds meiner Assistentin ging bald die erste Runde der Lust in Wogen durch den Kreis. Ich war ein paar mal kurz vor einem Orgasmus, denn durch so genanntes “edging” wollte ich die Intensität meines Orgasmus steigern. Was mir auch gelang: Fast 30 Minuten nach dem wir begonnen hatten, hatte ich meinen ersten Orgasmus.

Durch Bettys Rock’n’Roll Methode kann ich ganz gezielt meine Erregung aufbauen und durch verschieden schnelle Beckenbewegungen in Verbindung mit meiner Atmung und der Stimulation meiner Klitoris sehr viel Sexenergie aufbauen.

Pillow Fuck

Jetzt begannen sich mehrere Frauen aufzurichten, um den “Pillow Fuck” auszuprobieren. Es dauerte nicht lange und eine weitere Welle der Lust breitete sich in unserem Kreis aus. Jede Frau ganz für sich, ganz bei sich verbunden durch die lustvollen, authentischen Seelen-Sounds, die den Raum füllten. Jeder Ausdruck individueller Lust ist einfach so unglaublich machtvoll!

Nachdem die letzten Geräusche der Lust verklungen waren, machten wir noch eine Pause und knabberten an einigen Trauben. Draußen war es dunkel geworden. Ich versammelte den Kreis wieder und sah die Frauen an – alle waren entspannt, schön und sie glühten. In diesen Momenten, nachdem wir Selbstliebe nebeneinander und doch jede für sich erlebt hatten, herrschte Magie. Carlin Ross hat recht, wenn sie sagt: “Es ist alles Blödsinn, bis du dich im Kreis ausziehst und Orgasmen teilst”.

Gruppenmassage

Das letzte Ritual ist die „Gruppenmassage“, in der wir Berührungen von anderen erleben dürfen. Eine Frau wird 10 Minuten von allen anderen Frauen massiert . Mir fehlen Worte, um das Gefühl zu beschreiben, das dabei entsteht. Ich denke, am ehesten trifft es, zu sagen: sich mit allen verbunden und doch unabhängig und frei zu fühlen.

Ich fühlte mich nach diesem Tag, den wir unserer Weiblichkeit und der Selbstliebe gewidmet hatten, genau so. Es ist unser Geburtsrecht, Lust und Freude in unseren Körpern zu erleben. Ich bin hier und halte den Raum für alle Wesen, die sich als Frauen identifizieren und eine Vulva haben. Bodysex. Körper und Sex vereint. Es hat gerade erst begonnen…

Danke an: Lucy, Ulme, Roxanne und Moudi.

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